1 serving (50 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
714.3
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
57.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 57.1 g | 73% | |
| 포화 지방 | 38.1 g | 190% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 952.4 mg | 73% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 코알류
코알료는 유니크한 탄탄한 질감과 즐거운 탱탱한 식감으로 유명한 전통적인 브라질 치즈입니다. 소유제로 만들어진 이 치즈는 가벼운, 약간 짭짤한 맛을 자랑하며 구이나 튀김에 적합합니다. 이 다재다능한 치즈는 브라질 길거리 음식부터 고급 음식까지 다양한 요리에서 자주 즐겨지며 식사에 지역적인 감성을 더해줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부한 코알료는 건강한 식이를 위한 꼭 필요한 영양소를 제공합니다. 그러나 많은 치즈와 마찬가지로 나트륨 함유량이 높을 수 있으므로 적당량으로 섭취하는 것이 좋습니다. 코알료의 맛있는 매력을 발견하고 요리 창작물을 한 단계 업그레이드하세요!
