1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
23.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 클러스터콩 키 써브지
클러스터 빈스 키 써브지는 부드러운 클러스터 빈스로 주로 만들어진 풍부하고 맛있는 인도 요리로, 구와르라고도 불립니다. 이 채식 요리는 종종 커민, 겨자씨, 그리고 약간의 황색 향신료로 감미로운 경험을 창조합니다. 라자스탄 요리에서 기인했으며, 이 지역의 콩류와 채소에 대한 사랑을 보여줍니다. 식이 섬유, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부해 소화 기능에 도움을 주고 혈당 수준을 유지하는 데 도움이 되는 클러스터 빈스는 건강에 이로운 영양을 제공합니다. 로티나 밥과 함께 제공되는 이 영양 가득한 써브지는 식사에 건강한 선물을 전하는 맛있는 방법입니다.
