1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
23 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 4.3 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 3.9 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 79 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 클로버 스프라우트
클로버 싹은 영양가 풍부한 생기발랄한 연두색 싹으로, 작은 종자에서 유래합니다. 이 작은 싹은 샐러드, 샌드위치, 랩에 자주 사용되며 상큼한 식감과 가벼운 견과 맛을 더해줍니다. 비타민 A, C, K가 풍부하며 항산화제와 아미노산의 우수한 원천이기도 합니다. 열량은 낮지만 소화를 돕고 면역 시스템을 강화하며 건강한 식습관에 이바지합니다. 싱싱하고 맛있고 건강에 좋은 클로버 싹으로 식사를 더욱 풍성하게 만들어보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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