1 serving (100 grams) contains 346 calories, 14.7 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 65.4 grams of carbohydrates.
830.4
칼로리
35.3
단백질
157.0
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
830.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 5.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 468 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 157.0 g | 57% | |
| 식이 섬유 | 17.8 g | 63% | |
| 당류 | 75.8 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 883.2 mg | 67% | |
| 철분 | 15.9 mg | 88% | |
| 칼륨 | 988.8 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
칼로리 출처
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