클래식 참치 샌드위치

클래식 참치 샌드위치

Lunch

항목 등급: 68/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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560.0
칼로리
32.0
단백질
48
탄수화물
24
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
560.0
% 일일 값*
총 지방 24 g 30%
포화 지방 4.8 g 24%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 48 mg 16%
나트륨 960 mg 41%
총 탄수화물 48 g 17%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 8.0 g
단백질 32.0 g 64%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 160.0 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 320.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

35.8%
23.9%
40.3%
지방: 216 cal (40.3%)
단백질: 128 cal (23.9%)
탄수화물: 192 cal (35.8%)

About 클래식 참치 샌드위치

클래식 참치 샌드위치는 부드럽고 연한 참치를 크리미한 마요네즈, 다진 셀러리, 그리고 감미로운 레몬의 향이 어우러진 시간을 초월한 사랑받는 메뉴입니다. 클래식 미국식 산딜리에서 유래한 이 샌드위치는 맛뿐만 아니라 빠른 식사를 위한 단백질이 풍부한 옵션을 제공합니다. 참치의 오메가-3 지방산 성분으로 심장 건강을 지키면서 탄수화물 함량이 낮습니다. 온전한 곡물 빵에 얹거나 신선한 양상추와 함께 제공하면 맛과 영양의 균형을 이루는 만족스러운 선택입니다. 점심이나 가벼운 저녁으로 완벽한 이 클래식 참치 샌드위치는 절대로 시대에 뒤떨어지지 않는 필수 메뉴입니다!