1 serving (85 grams) contains 70 calories, 12.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
영양 정보
칼로리 |
193.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 113.3 mg | 37% | |
| 나트륨 | 543.1 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 5.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.2 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125.1 mg | 9% | |
| 철분 | 12.5 mg | 69% | |
| 칼륨 | 826.4 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 클라렌스 리버 낙지
클라렌스 리버 문어는 호주 클라렌스 리버의 순수한 물에서 발견되는 맛있는 해산물 요리로, 연한 식감과 달콤하고 섬세한 맛으로 유명합니다. 지역 요리의 거점인 이 문어는 고급 요리와 전통 요리에 모두 자주 사용되며, 단백질과 필수 영양소가 풍부합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 이 문어는 심장 건강에 도움이 되는 저칼로리 옵션을 제공합니다. 그러나 튀김과 같은 조리 방법에 주의해야 합니다. 클라렌스 리버 문어의 요리 세계로 뛰어들어, 맛도 좋고 영양도 풍부한 바다의 맛을 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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