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달걀 흰자

달걀 흰자

Breakfast

항목 등급: 77/100

1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방

영양 정보

1 컵 (235.7g)
칼로리
121.4
% 일일 값*
총 지방 0.7 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 392.9 mg 17%
총 탄수화물 1.4 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.4 g
단백질 25.7 g 51%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 14.3 mg 1%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 385.7 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

4.9%
89.6%
5.5%
지방: 6 cal (5.5%)
단백질: 102 cal (89.6%)
탄수화물: 5 cal (4.9%)

About 달걀 흰자

클라라 데 우에보는 라틴 아메리카 요리의 중심지에서 온 맛있고 단백질이 풍부한 요리입니다. 신선한 계란을 주 원료로 만들어진 이 맛있는 요리는 종종 생동감 넘치는 채소와 향신료와 혼합되어 매 뛰는 맛을 선사합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 클라라 데 우에보는 하루를 신선하게 시작하고 근육 성장을 촉진하며 전반적인 건강을 지원합니다. 건강한 선택이지만 일부 변종에 추가된 지방이나 설탕에 주의하십시오. 클라라 데 우에보를 만족스러운 아침 식사나 맛있는 간식으로 즐기며 전통의 맛을 그릇 속에서 만끽하세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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