1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 달걀 흰자
클라라 데 우에보 코시다는 전통적인 스페인 요리에서 온 맛있는 요리로, 달콤한 삶은 달걀 흰자를 가득한 단백질 간식으로 제공합니다. 이 간단하면서도 영양가 있는 요리는 종종 건강한 간식이나 가벼운 식사 추가물로 즐겨지며, 필수 아미노산이 풍부하면서 칼로리와 지방 함량은 낮습니다. 건강한 옵션을 찾는 분들에게 이상적인 클라라 데 우에보 코시다는 다재다능하며 균형 잡힌 식단을 유지하기에 우수한 선택입니다. 순수하게 즐기거나 조미료를 첨가하여 요리 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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