1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 카레 소스에 잠자리굴
클램 커리 소스는 탁월한 해산물 요리로, 바다 요리의 생동감 넘치는 맛을 집안으로 가져옵니다. 신선하고 부드러운 클램이억양의 향신료, 마늘, 생강, 코코넛 밀크가 조합된 풍부하고 향기로운 커리 소스에서 서서히 익습니다. 이 요리는 동남아시아 전통에서 영감을 받아 고소하고 매운 맛의 독특한 융합을 제공합니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 클램은 칼로리가 적고 오메가-3 지방산이 풍부하여 건강한 선택입니다. 즐거움의 소스를 즐기기 위해 증기로 익힌 밥이나 굳은 빵과 함께 내어주십시오. 클램 커리 소스로 진정으로 만족스러운 한 끼 식사를 즐기십시오!
