1 serving (150 grams) contains 242 calories, 17.7 grams of protein, 11.9 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.
칼로리 |
241.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.3 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.7 g | ||
| 콜레스테롤 | 37.5 mg | 12% | |
| 나트륨 | 679.5 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 15.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 17.7 g | 35% | |
| 비타민 D | 12 mcg | 60% | |
| 칼슘 | 64.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 280.5 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
클램스 카지노는 뉴잉글랜드 해안 부지에서 유래한 맛있는 해산물 요리입니다. 연한 조개에 빵가루, 베이컨, 마늘, 허브가 얹혀진 이 요리는 진한 감칠맛을 자랑하는 진정한 위로 음식입니다. 이 구워진 조개는 리치하고 우마미 풍미를 제공하지만 베이컨으로 인해 상대적으로 나트륨과 지방 함유량이 높을 수 있습니다. 그러나 클램스 자체는 칼로리가 낮고 단백질, 철분, 오메가-3 지방산이 풍부하여 적당량으로 즐길 때 영양가 있는 선택이 됩니다. 클램스 카지노의 맛있음에 빠져들어 뉴잉글랜드 연토의 맛을 맛보세요.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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