1 serving (248 grams) contains 154 calories, 8.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.
153.8
칼로리
8.1
단백질
18.7
탄수화물
5.2
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
153.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.2 g | 6% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.4 mg | 5% | |
| 나트륨 | 682 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.7 g | 2% | |
| 당류 | 6.6 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 59.5 mcg | 297% | |
| 칼슘 | 176.1 mg | 13% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 466.2 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
High saturated fat
칼로리 출처
About 클램 차우더
클램 차우더는 뉴잉글랜드에서 기원한 크리미하고 고소한 즐거움입니다. 연한 조개, 푸짐한 감자, 향긋한 양파로 가득한 이 편식은 해안 요리의 본질을 담아냅니다. 버터 풍미와 연기 풍미의 베이컨으로 더욱 향긋한 맛을 내며, 사치스럽지만 만족스럽습니다. 조개로부터 단백질을 얻을 수 있지만, 풍부한 칼로리와 포화 지방이 함유되어 있을 수 있습니다. 그러나 신선한 재료를 사용하면 클램 차우더는 필수 비타민과 미네랄을 제공하여, 매 스푼마다 따뜻함과 맛을 찾는 해산물 애호가들에게 편안한 선택이 될 수 있습니다.
