1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.6 mg | 31% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 788.6 mcg | 3943% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 시트러스 샐몬
시트러스 연어는 생기 넘치고 풍미 있는 요리로, 상큼한 레몬, 라임 및 오렌지와 같은 신선한 시트러스 주스 블렌드로 양념한 살몬 필렛을 특징으로 합니다. 이 기쁨 가득한 레시피는 해안 요리에서 영감을 얻어 살몬의 풍부함을 신선한 시트러스의 밝은 맛과 조화롭게 결합합니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 시트러스 연어는 심장 건강을 촉진하면서 필수 영양소를 제공합니다. 화사한 맛은 당신의 미각을 자극할 뿐만 아니라 접시에서도 멋진 모습을 선사합니다. 건강하면서도 맛있는 식사 경험을 위해 시트러스 연어를 마음껏 즐기세요!
