1 serving (245 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.9 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 48.5 mg | 16% | |
| 나트륨 | 776.7 mg | 33% | |
| 총 탄수화물 | 9.7 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 24.3 g | 48% | |
| 비타민 D | 97.1 mcg | 485% | |
| 칼슘 | 77.7 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 485.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치오피노
치오피노는 샌프란시스코의 이탈리안-아메리칸 요리에서 기원한 풍부하고 감칠맛 나는 해산물 수프입니다. 이 푸짐한 요리는 새로운 해산물을 결합하여 새우, 게, 홍합 및 생선을 모두 마늘, 와인 및 향신료가 풍부한 토마토 기반의 국물에 조립한 것입니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 치오피노는 신선한 재료로 만들어진 저지방의 건강한 옵션을 제공합니다. 모든 해산물을 좋아하는 사람에게 완벽한 이 요리는 바다의 맛을 당신의 식탁에 가져다 주어 맛있는 경험을 선사합니다. 치오피노의 맛있는 전통에 빠져들 준비가 되었나요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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