1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
576.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.9 g | 3% | |
| 포화 지방 | 1.0 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 86.5 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 201.9 g | 73% | |
| 식이 섬유 | 134.6 g | 480% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2509.6 mg | 193% | |
| 철분 | 19.2 mg | 106% | |
| 칼륨 | 1076.9 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시나몬 분말
시나몬 가루는 주로 스리랑카와 인도네시아에서 발견되는 시나몬 나무의 내부 수도에서 만든 향기로운 향신료입니다. 이 황금 갈색 가루는 다양한 요리에 필수적이며, 달콤하고 짠 요리를 모두 향상시킵니다. 항산화제가 풍부하여 염증을 줄이고 혈당을 낮출 수 있어 심장에 좋은 선택입니다. 그러나 과도한 섭취는 쿠마린 때문에 건강 문제를 유발할 수 있으므로 중도가 중요합니다. 그래서 아침 오트밀이나 저녁 차에 약간의 시나몬 가루를 뿌리고 따뜻함과 웰빙을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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