1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 47.2 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 25.5 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 141.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 시나몬 죽
시나몬 죽은 전통적으로 귀리와 같은 잡곡이 크림 같은 우유나 물에 끓여 만든 따뜻하고 편안한 아침 식사 메뉴입니다. 시나몬의 달콤하고 매콤한 맛이 가미된 이 요리는 종종 꿀을 뿌린 것이나 갈색 설탕을 뿌린 것으로 풍미를 높입니다. 이 맛있는 요리는 전통적인 영국과 인도 요리에서 기인하는 다양한 요리 중 하나입니다. 식이섬유와 항산화제로 가득한 시나몬 죽은 심장 건강을 지원하고 소화를 돕는데 도움을 줘 이는 하루를 건강하게 시작하기에 좋은 식사입니다. 에너지와 맛을 더해주기 위해 신선한 과일이나 견과류를 얹어 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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