1 serving (3 grams) contains 6 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
545.5
칼로리
9.1
단백질
190.9
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
545.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 81.8 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 190.9 g | 69% | |
| 식이 섬유 | 127.3 g | 454% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 9.1 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 2372.7 mg | 182% | |
| 철분 | 18.2 mg | 101% | |
| 칼륨 | 1018.2 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 계피 또는 겨자
시나몬 또는 넛맥은 달콤하고 짠 요리에 신선함을 더해 주는 따뜻하고 향기로운 향신료입니다. 고대 무역로에서 유래된 시나몬은 스리랑카에서 왔고, 넛맥은 인도네시아의 열대 섬에서 왔습니다. 항산화제가 풍부한 시나몬은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있으며, 넛맥은 항염작용을 자랑합니다. 그러나 넛맥은 과다 섭취 시 유독할 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 이 향신료들은 맛을 강화시키는 것뿐만 아니라 모든 식사에 안락함과 향수를 더해 줍니다. culi당 소품을닛을10会se!
