1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
11.8
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 치르비르
Cilbir는 터키 요리 중 매력적인 요리로, 삶은 계란이 신맛 나는 요거트 위에 담겨 있으며 마늘로 향긋하게 향신되고, 매운 향신 버터가 듬뿍 들어가 있습니다. 터키의 활기찬 부엌에서 유래한 이 요리는 부드러움과 향신으로 조화를 이루어, 매 입마다 풍미를 전달합니다. 단백질이 풍부하고 요거트로부터 다량의 프로바이오틱스를 함유하고 있는 Cilbir는 영양가가 높고 포만감을 주는 요리입니다. 버터는 풍부함을 더해주지만 적당히 섭취하면 균형 잡힌 식사가 됩니다. Cilbir로 터키 요리의 본질을 경험하세요 - 진정한 요리의 즐거움!
