1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 14.3 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 사과 비네그렛을 곁들인 실란트로 샐러드
코리앤더 샐러드와 사과 비네그렛은 상쾌하고 생기 넘치는 요리로, 싱싱한 코리앤더 잎을 주스 있는 사과와 바삭한 채소와 함께 조화롭게 조합합니다. 이 샐러드는 일반적으로 크리미한 아보카도, 바삭한 오이, 달콤함과 고소함을 완벽하게 조화시킨 사과 비네그렛과 함께 제공됩니다. 멕시코와 미국 요리의 융합에서 유래한 이 요리는 매 입마다 맛있는 풍미를 제공합니다. 비타민과 항산화제가 풍부하여 소화를 지원하고 면역력을 향상시키는 건강한 옵션이기도 합니다. 이 다채로운 샐러드를 가볍게 점심이나 사이드 디시로 즐기며, 한 입마다 신선함의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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