1 serving (150 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 12.7 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 코리앤더 오이 샐러드
코리앤더 오이 샐러드는 상쾌한 맛이 터지는 요리로, 싱싱한 오이, 향긋한 코리앤더, 상큼한 라임 주스, 그리고 알싸한 마늘이 특징입니다. 다양한 라틴 아메리카와 아시아 요리에서 기원한 이 화사한 샐러드는 그릴에 구워진 고기와 완벽히 어울리거나 단독으로 즐기기에도 안성맞춤입니다. 수분이 풍부한 오이로 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮고 비타민 C와 K가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 그러므로 저녁상을 활기차게 만들고 영양가 있는 반찬을 추가하려는 경우, 코리앤더 오이 샐러드를 완벽한 선택으로 삼아보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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