1 serving (100 grams) contains 65 calories, 0.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
154.8
칼로리
1.0
단백질
38.1
탄수화물
2.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.6 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 28.6 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 38.1 g | 13% | |
| 식이 섬유 | 12.6 g | 45% | |
| 당류 | 33.3 g | ||
| 단백질 | 1.0 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 459.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 치쿠
시쿠는 중앙 아메리카와 카리브해의 원산지인 열대 과일로, 독특하고 달콤한 맛과 곡물 같은 질감으로 유명합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 면역 체계와 피부 건강을 지원합니다. 식이섬유가 풍부하여 소화를 돕고 장 건강을 증진시키는 시쿠는 건강한 식습관에 이상적입니다. 자연 스러운 설탕으로 에너지 부스터를 제공하면서도, 열량을 균형 있게 조절하는 것이 중요합니다. 씨쿠의 열대과일 맛을 즐기면서 영양을 얻어보세요!
