1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
12.7
단백질
63.5
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.5 g | 23% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.7 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치그코팅
Cigkoftem은 고소한 밀가루, 신선한 허브, 풍부한 향신료로 만든 전통적인 터키 미각이다. 종종 채식주의나 비건 옵션으로 즐기며, 터키 남동부 지역에서 유래된 이 요리는 진정한 안나톨리아 풍미를 담고 있다. 단백질과 섬유로 가득한 Cigkoftem은 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 상쾌한 전채로 종종 나온 Cigkoftem은 상추에 싸서나 신선한 야채와 함께 제공된다. 고기가 없고 건강한 재료로 가득 차 있어 건강하고 죄책감 없는 쾌락을 누릴 수 있는 완벽한 선택이다. 지금 터키의 맛을 즐겨보세요!
