1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1190.5 mg | 51% | |
| 총 탄수화물 | 83.3 g | 30% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 츄크프테
시기코프테는 고소한 밀가루, 신선한 허브 및 다양한 향신료가 섞여 화려한 맛을 내는 전통적인 터키 요리입니다. 터키의 남동부 지역에서 기원한 이 요리는 종종 상쾌한 전채나 길거리 음식으로 제공됩니다. 많은 육류 기반 요리와는 달리 이 맛있는 혼합물은 완전히 비건이며 건강한 재료로부터 영양을 얻습니다. 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 시기코프테는 맛있는 식품 경험이자 가벼우면서도 만족스러운 식사를 원하는 이들에게 더 건강한 선택지입니다. 상큼한 상추에 싸서 또는 피클과 함께 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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