1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
19.0
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 19.0 g | 38% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 시기 쾨프테
시에크 케프테는 주로 양 또는 소고기의 꼬린고기를 잘게 다진 후, 불구르, 양파, 마늘 및 커민, 후추 약간의 향신료와 혼합하여 만든 전통적인 터키 요리입니다. 터키의 남동 지역에서 기원한 이 섬세한 음식은 종종 신선한 양상을 위해 상추 잎으로 싸여 맛있는 전백으로 제공됩니다. 단백질과 건강한 곡물이 풍부한 시에크 케프테는 강렬한 맛을 찾는 사람들을 위한 건강한 옵션이 제공됩니다. 그러나, 이것을 적정하게 즐기는 것이 중요합니다. 왜냐하면 그것의 생고기 성분이 건강 우려를 불러 일으킬 수 있기 때문입니다. 이 오리지널 터키의 맛을 통해 당신의 미각을 기쁘게하세요!
