치아바타 토스트 샌드위치와 토마토와 치즈

치아바타 토스트 샌드위치와 토마토와 치즈

Lunch

항목 등급: 64/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
529.4
칼로리
23.5
단백질
58.8
탄수화물
17.6
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
529.4
% 일일 값*
총 지방 17.6 g 22%
포화 지방 9.4 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 35.3 mg 11%
나트륨 941.2 mg 40%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 3.5 g 12%
당류 5.9 g
단백질 23.5 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 352.9 mg 27%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 352.9 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

칼로리 출처

48.2%
19.3%
32.5%
지방: 158 cal (32.5%)
단백질: 94 cal (19.3%)
탄수화물: 235 cal (48.2%)

About 치아바타 토스트 샌드위치와 토마토와 치즈

토마토와 치즈가 들어간 치아바타 구운 샌드위치는 이탈리아의 맛있는 간식으로, 치아바타 빵의 손상되지 않은 매력과 신선하고 즙이 흐르는 토마토, 녹아내린 치즈가 어우러져 만들어집니다. 소개절한 분위기의 이탈리아에서 기원한 이 샌드위치는 완벽히 구운 겉면으로 씹는 맛을 한껏 즐길 수 있습니다. 토마토는 비타민과 항산화제가 풍부하고, 치즈는 부드럽고 단단한 칼슘이 필수적인 슬쩍을 줍니다. 조금 건실하지만 영양분을 가득 담은 위로스러운 간식을 찾는 이들을 위해, 이 샌드위치는 완벽한 선택입니다. 이탈리아의 맛과 영양분이 미묘하게 어 떵게 조화를 이루는지 맛보세요!