1 serving (56 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.1 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 450 mg | 19% | |
| 총 탄수화물 | 42.9 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8.4 mg | 0% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 70.7 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아바타 롤
치아바타 롤은 거친 이탈리아 빵으로, 바삭한 껍질과 공기 포집력이 좋은 쫄깃한 내부로 유명합니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 샌드위치와 함께 즐겨지거나 맛있는 옆 요리로 자주 즐겨 먹습니다. 이탈리아에서 유래된 이 빵은 지중해 음식의 본질을 대표합니다. 탄수화물 함량이 풍부하지만 철분의 좋은 원천이 되며, 온실 쌀로 만들어지면 추가 섬유가 제공됩니다. 낭만적이거나 건강식 선택에 완벽한 치아바타 롤은 어떤 식사 경험도 높여 줍니다. 구운 것이나 신선한 것을 즐기며, 이탈리아의 정통 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 치아바타 롤 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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