1 serving (100 grams) contains 271 calories, 9.2 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 52.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
651.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.7 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1201.9 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 126.4 g | 45% | |
| 식이 섬유 | 5.3 g | 18% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 22.1 g | 44% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48.1 mg | 3% | |
| 철분 | 6.5 mg | 36% | |
| 칼륨 | 288.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치아바타
치아바타는 그 독특한 소박한 매력과 공기처럼 가벼운 질감으로 유명한 이탈리아 빵입니다. 밀가루, 물, 효모, 소금과 같은 간단한 재료로 만들어지며, 장시간 발효과정을 통해 독특한 개구리 구조를 가지게 됩니다. 투스카니 지방에서 기원한 치아바타는 샌드위치부터 수프까지 다양한 음식과 잘 어울립니다. 낮은 지방 함유량과 탄수화물 풍부함으로 건강한 선택이지만 적당한 섭취가 필요합니다. 그 겉바속촉의 훌륭한 크런치와 부드럽고 쫄깃한 내면을 즐기세요. 치아바타는 정말 어떤 식사도 높여줍니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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