1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마요네즈와 치킨 샐러드
마요네즈가 들어간 치킨 샐러드는 부드러운 닭 채조각, 바삭바삭한 셀러리, 달콤한 양파가 유난히 들어간 부드러운 된장과 섞인 맛있는 요리입니다. 이 아메리칸 요리에서 자주 즐기는 클래식 레시피는 가볍고들 피크닉하기에 좋습니다. 닭에서 단백질을 많이 섭취할 수 있어요, 다만 마요네즈가 살짝 기름을 추가해요. 그리스 요거트로 대체하여 가벼워질 수 있습니다. 녹색 채소 위에 올려 먹거나 샌드위치로 먹거나 그릇에서 바로 먹어도, 마요네즈가 들어간 치킨 샐러드는 클래식 컴포트 푸드를 즐기는 맛있는 방법입니다!
