1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
529.4
칼로리
35.3
단백질
0
탄수화물
41.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 차라스코
츄라스코는 생기발랄한 브라질 요리 전통에서 유래한 입안이 즐거워지는 구운 고기 요리입니다. 보통 부드러운 쇠고기, 양고기 또는 돼지고기를 특징으로 하는데, 종종 마늘, 허브 및 향신료로 양념한 후 오픈 화덕에서 요리됩니다. 이 공동요리는 풍부한 맛에 가득하지만 단백질의 원천을 제공하여 든든한 선택지가 됩니다. 고기는 필수 영양소를 제공하지만 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 침이추리 소스, 구운 야채 또는 쌀 같은 신선한 반찬과 함께 제공되며, 츄라스코는 사람들을 모이게 하는 맛있는 경험입니다.
