1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 41.2 g | 52% | |
| 포화 지방 | 17.6 g | 88% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 105.9 mg | 35% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.3 g | 70% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차라스코
츄라스코는 생기발랄한 브라질 요리 전통에서 유래한 입안이 즐거워지는 구운 고기 요리입니다. 보통 부드러운 쇠고기, 양고기 또는 돼지고기를 특징으로 하는데, 종종 마늘, 허브 및 향신료로 양념한 후 오픈 화덕에서 요리됩니다. 이 공동요리는 풍부한 맛에 가득하지만 단백질의 원천을 제공하여 든든한 선택지가 됩니다. 고기는 필수 영양소를 제공하지만 지방 함량이 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 필요합니다. 침이추리 소스, 구운 야채 또는 쌀 같은 신선한 반찬과 함께 제공되며, 츄라스코는 사람들을 모이게 하는 맛있는 경험입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
