1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
275
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
6.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
275 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.9 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 83.3 mg | 27% | |
| 나트륨 | 686.1 mg | 29% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 청 쪽배치 정보
청크 라이트 참치는 맛있고 다재다능한 해산물 옵션으로, 단백질이 풍부하고 필수 오메가-3 지방산이 함유되어 있습니다. 지속가능하게 잡힌 참치로부터 나온 이 부드럽고 맛있는 생선은 샐러드, 샌드위치 또는 카세롤에 적합합니다. 순한 맛으로, 청크 라이트 참치는 클래식한 미국 요리부터 생기 넘치는 지중해 레시피까지 다양한 요리에 잘 어울립니다. 칼로리가 낮고 영양 분이 풍부해, 균형 잡힌 식이를 유지하고자 하는 누구에게나 건강한 선택입니다. 청크 라이트 참치의 편리함과 좋은 영양을 만끽해보세요 – 당신의 주방에 완벽한 추가품목이 될 것입니다!
