1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 34.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 14.3 g | 51% | |
| 당류 | 0.6 g | ||
| 단백질 | 18.8 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 97.6 mg | 7% | |
| 철분 | 6.0 mg | 33% | |
| 칼륨 | 542.9 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 후무스
티떡은 중동의 풍부한 요리 전통에서 시작된 병아리 콩, 타히니, 레몬 주스, 마늘을 블렌딩해서 만든 크리미하고 매콤한 딥입니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 간식으로 건강하고 든든한 옵션을 제공합니다. 티떡은 맛있을 뿐만 아니라 포화 지방 함유량이 낮아 영양을 고려하는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 상쾌한 생채나 피타 브래드와 함께 즐기거나 어떤 식사에도 맛있는 추가요소로 활용해보세요. 맛과 건강이 어우러진 티떡의 화사한 세계에 빠져보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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