1 serving (100 grams) contains 282 calories, 19.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
영양 정보
칼로리 |
671.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 54.8 g | 70% | |
| 포화 지방 | 23.8 g | 119% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 45.2 g | 90% | |
| 비타민 D | 42.9 mcg | 214% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 에어프라이어에서 양갈비 조리
에어프라이어 속 양푸드프라이밍국어 를 사용해서 만든 츌레타 는 지중해 요리의 심장에서 온 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 연한 양갈비는 향신료로 향긋하게 풍미를 낸 후 에어프라이어 에서 실력있게 조리해 바삭한 외피를 만들어 주면서 고기를 촉촉하고 맛있게 보존합니다. 이 방식은 사용되는 기름의 양을 크게 줄여 전통적인 튀김에 비해 더 건강한 대안을 제공합니다. 단백질이 풍부하고 필수 영양소가 풍부한 이 양갈비는 풍성하고 영양가 있는 식사로 소비할 수 있습니다. 빠른 주중 저녁식사나 인상적인 모임에 완벽하며, 이 에어프라이드 양갈비는 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
