1 serving (100 grams) contains 231 calories, 24.1 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
영양 정보
칼로리 |
550 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.4 g | 62% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 178.6 mg | 59% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.4 g | 114% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 838.1 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 돼지 등심
칠레타 데 세르도는 라틴 아메리카 요리에서 전통적으로 온 몸이 커지는 돼지 등심입니다. 촉촉하고 부드럽게 조리되어 매운 향신료, 마늘, 시트러스가 혼합된 양념으로 풍부한 맛을 선사합니다. 그릴에 구워내거나 팬에서 볶아내어 집에서 요리한 것처럼 즐기실 수 있습니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하지만, 지방 함유량이 높기 때문에 적당한 양을 유의하셔야 합니다. 칠레타 데 세르도의 맛을 즐기며, 조리 전통이 만족스러운 쾌락으로 이어지는 곳입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
