1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
닭 가슴살은 부드럽고 촉촉한 닭 고기로, 다재다능함과 맛으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 고품질 단백질이 풍부하며 건강한 식단에서 중요한 비타민과 미네랄을 제공하면서 지방 함유량은 최소화되어 있습니다. 이 요리의 인기는 다양한 요리 문화에서 비롯되어 있으며, 클래식한 미국 BBQ에서 맛있는 아시아 음식의 볶음 요리에 이르기까지 다양하게 사용됩니다. 구워 먹거나 구운 음식이나 볶음 요리로 즐길 수 있으며, 채소와 곡물과 함께 섭취하여 균형 잡힌 식사를 할 수 있습니다. 즐기면서 건강한 요리에 완벽한 선택이 될 수 있는 유쾌한 맛을 즐겨보세요!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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