1 serving (200 grams) contains 420 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
494.1
칼로리
41.2
단백질
0
탄수화물
35.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
494.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.3 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.1 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.2 mg | 47% | |
| 나트륨 | 88.2 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 4.1 mg | 22% | |
| 칼륨 | 411.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 척 로스트 스테이크
Chuck Roast 스테이크는 소의 어깨 부위에서 나오는 맛있는 소고기로, 제대로 조리하면 풍부하고 부드러운 맛을 낼 수 있습니다. 전통적인 미국 요리에서 유래된 이 부위는 찜 요리나 스튜 같은 든든한 요리에서 빛을 발하는 데 유명합니다. 단백질, 철분, 필수 영양소가 풍부하여 근육 성장과 전반적인 건강을 지원합니다. 중간 지방 함유량이 있지만, 더 낮은 지방 함량의 부분을 선택하면 균형 잡힌 식단에 만족스러운 선택이 될 수 있습니다. 천천히 조리하거나 구워내기에 적합한 Chuck Roast 스테이크는 저녁 식사에 따뜻함과 안락함을 안겨줍니다.
