1 serving (160 grams) contains 360 calories, 41.6 grams of protein, 21.4 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
303.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.1 g | 23% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 124.2 mg | 41% | |
| 나트륨 | 513 mg | 22% | |
| 총 탄수화물 | 0.3 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.1 g | 70% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 17.6 mg | 1% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 415.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 척로스트
Chuck Roast는 소 어깨에서 유래한 풍미 있는 쇠고기 부위입니다. 풍부한 지방 살짝과 부드러운 식감으로 알려져 있어서, 슬로우 쿠킹, 브레이징 또는 포트 로스팅에 적합합니다. 이 푸짐한 로스트는 단백질이 풍부하여 만족스러운 한 끼 식사를 위한 최고의 선택입니다. 철분과 B 비타민과 같은 필수 영양소를 제공하지만 지방 살짝이 높을 수 있다는 점을 유념해야 합니다. 그러므로 적당량으로 즐기세요. 아늑한 가정 식사에 이상적인 Chuck Roast는 당신의 마음을 따뜻하게 만들어주고 맛있는 가정 요리의 기쁨으로 접시를 가득 채워줄 것입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 척로스트 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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