1 serving (85 grams) contains 190 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 13.9 g | 69% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 롬 쇠고기
치맨 립 부위에서 나온 찍어눌린 소고기는 느리게 조리할 때 연한 질감으로 알려져 있어 맛있습니다. 풍부한 지방이 질 놓인 이 육질은 찜 요리나 소고기 찌개와 같은 건실한 요리에 안성맞춤이며, 고전 미국식 편식을 대표합니다. 단백질, 철분, B 비타민을 비롯한 필수 영양소가 풍부하여 근육 건강과 에너지 수준을 지원합니다. 그러나 높은 지방 함량을 포함하고 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 가족 식사나 아늑한 소모임에서 즐기든, 찍어눌린 소고기는 모든 식탁에 따뜻함과 만족감을 전해줍니다.
