1 serving (200 grams) contains 280 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 차우민
차우민은 중국 요리에서 기원한 맛있고 인기 있는 볶음면 요리로, 전 세계적으로 사랑받습니다. 얇은 계란면으로 만들어지며 종종 파프리카, 당근, 양배추와 같은 다채로운 채소로 가득하며, 닭고기, 새우 또는 두부와 같은 단백질을 넣기도 합니다. 이 다재다능한 요리는 짭짤한 맛으로 유명하며 종종 간장과 참기름으로 향상시킵니다. 차우민은 든든한 식사가 될 수 있지만, 튀긴 변종은 칼로리와 지방 함유량이 높다는 점을 유의할 가치가 있습니다. 그러나 신선한 야채와 살도 없는 단백질로 가득하게 하면 영양소와 맛을 제공하여 입맛을 기분좋게 만들어줄 수도 있습니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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