1 serving (245 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
194.2
칼로리
7.8
단백질
21.4
탄수화물
9.7
지방
영양 정보
1 컵 (237.9g)
칼로리 |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.7 g | 12% | |
| 포화 지방 | 4.9 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 24.3 mg | 8% | |
| 나트륨 | 825.2 mg | 35% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 7.8 g | 15% | |
| 비타민 D | 48.5 mcg | 242% | |
| 칼슘 | 77.7 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 388.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 초다 스프
차우더 수프는 뉴잉글랜드에서 기원한 푸짐하고 크림이 가득한 즐거움으로, 풍부한 맛과 따뜻한 특징으로 인정받고 있습니다. 신선한 재료로 가득 차 있는 이 스프는 보통 부드러운 감자, 달콤한 옥수수, 풍성한 해산물 또는 진한 베이컨이 모두 부드러운 수프에 끓여낸 것을 특징으로 합니다. 위안을 주는 만족감을 제공하지만, 크리미한 베이스와 버터 함유량으로 인해 풍족할 수도 있습니다. 그러나 건강한 채소와 저지방 단백질과 함께 만들 때는 몸과 마음을 모두 데우는 건강한 선택이 될 수 있습니다. 아늑한 밤이나 소규모 모임에 완벽한, 한 그릇씩 마음을 데우는 차우더 수프입니다.
