1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.8 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 47.2 mcg | 236% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 초우더
촤우더는 흰 우유나 크림과 같이 만들어진 진한 크림 스프로, 감자, 양파, 해산물이나 채소와 같은 재료와 결합됩니다. 북아메리카 해안 지역에서 유래한 촤우더는 위안을 주는 든든한 요리를 상징합니다. 전통적인 촤우더는 칼로리와 지방 함량이 높을 수 있지만, 신선한 야채를 추가하거나 가벼운 육수를 선택하여 건강에 좋게 만들 수 있습니다. 풍미와 포옹을 안겨주는 촤우더는 아늑한 소모임이나 쌀쌀한 날에 완벽한 요리입니다. 맛있는 탐닉 또는 영양 가득한 선택으로 즐기십시오. 어떤 방식이든 확실히 기쁨을 줄 것입니다!
