1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
73.8
칼로리
3.3
단백질
17.6
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 64.3 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 9.0 g | ||
| 단백질 | 3.3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 107.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 578.6 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠즈 루지
쇼루즈 루주는 프랑스 요리의 핵심에서 온, 활기찬 영양 요리입니다. 이 매력적인 레시피에는 부드러운 삶은 빨간 양배추가 풍부하게 들어가며, 종종 향신료, 신 맛이 나는 식초, 사과나 설탕의 달콤한 맛과 함께 조리됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부한 쇼루즈 루주는 심장 건강을 촉진하고 항염증 효과를 제공합니다. 그 깊고 풍부한 색상은 시각적 매력을 더하지만 영양소 밀도를 상징합니다. 쪽바리나 위로의 주요 요리로 즐기는 쇼루즈 루주는 훌륭한 방법으로 건강한 식습관을 즐기며 훌륭한 맛을 음미할 수 있습니다.
