1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
59.5
칼로리
4.8
단백질
11.9
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 71.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 711.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 쇠속살 굼벵이
수프로 바프르는 프랑스 요리에서 기원한 매력적인 증기 후추로 요리된 콜리플라워 요리입니다. 이 화사한 채소는 자연스러운 맛과 영양소를 보존하기 위해 부드럽게 증기로 조리됩니다. 비타민 C와 K가 풍부하며 심장 건강을 촉진하고 소화를 원활하게 돕는 저칼로리 고섬유 옵션이 됩니다. 종종 허브 약간을 뿌린다거나 올리브 오일을 뿌려 더욱 풍성하게 한 수프로 바프르는 심플함과 우아함을 결합합니다. 안주나 가벼운 주요 요리로 완벽하며 건강에 좋을 뿐만 아니라 어떤 식사에든 다양하게 어울립니다. 이 영양가 있는 보석 같은 맛을 즐겨보세요!
