1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 48 g | 61% | |
| 포화 지방 | 16.0 g | 80% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 400.0 mg | 133% | |
| 나트륨 | 1280.0 mg | 55% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.8 g | 57% | |
| 비타민 D | 64.0 mcg | 320% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 초리조 와 에그
계란과 초리조는 매콤한 초리조 소시지의 대담한 맛을 풍부한 스크램블 에그와 결합한 맛있고 짠 요리입니다. 라틴 요리에서 유래한 이 푸짐한 요리는 양파와 코리안더와 같은 전통 재료를 결합하여 입안을 즐겁게 하는 관대한 음식 경험을 선사합니다. 계란을 통해 단백질이 풍부하지만, 초리조는 엑스트라 칼로리와 포화지방을 가져옵니다. 그러나 신선한 채소로 균형을 맞출 수 있으며, 건강한 옵션을 위해 통곡물 토르티야와 함께 제공할 수도 있습니다. 아침식사나 언제든지 즐기기에 초리조와 계란은 귀하의 미각을 만족시킬 것입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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