1 serving (75 grams) contains 256 calories, 14.5 grams of protein, 21.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
477.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 39.3 g | 50% | |
| 포화 지방 | 13.2 g | 66% | |
| 포화되지 않은 지방 | 6.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 149.8 mg | 49% | |
| 나트륨 | 1376.2 mg | 59% | |
| 총 탄수화물 | 3.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 27.0 g | 54% | |
| 비타민 D | 84 mcg | 420% | |
| 칼슘 | 51.8 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 609 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 초리조
초리조는 맛있고 매운 소시지로 스페인에서 유래했지만 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 주로 돼지고기로 만들어진 초리조는 파프리카, 마늘, 그리고 풍부한 연기 맛을 주는 스파이스 블렌드로 양념이 되어 있습니다. 초리조는 신선하게 먹을 수도, 숙성시켜서 파에야, 타코, 그리고 카세롤과 같은 요리에 깊이를 더할 수 있습니다. 단백질을 제공하며 맛이 풍부하지만 지방과 나트륨 함량이 높기 때문에 균형 잡힌 식단을 위해서는 적당한 섭취가 중요합니다. 다음 식사에 매운맛을 더하고 싶나요? 초리조가 완벽한 선택입니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 초리조 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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