초리조 아침 그릇 리키스

초리조 아침 그릇 리키스

Breakfast

항목 등급: 67/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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405.4
칼로리
16.9
단백질
30.4
탄수화물
23.6
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
405.4
% 일일 값*
총 지방 23.6 g 30%
포화 지방 8.1 g 40%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 135.1 mg 45%
나트륨 810.8 mg 35%
총 탄수화물 30.4 g 11%
식이 섬유 4.1 g 14%
당류 3.4 g
단백질 16.9 g 33%
비타민 D 67.6 mcg 337%
칼슘 101.4 mg 7%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 540.5 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

30.3%
16.8%
52.9%
지방: 212 cal (52.9%)
단백질: 67 cal (16.8%)
탄수화물: 121 cal (30.3%)

About 초리조 아침 그릇 리키스

Chorizo Brekkie Bowl Rickys는 대담한 멕시코 요리에서 영감을 받은 맛있는 아침 식사입니다. 이 화사한 그릇에는 향신료가 발린 초리조 소시지, 부드러운 스크램블 에그, 그리고 다채로운 색상의 파프리카가 들어 있습니다. 영양이 풍부한 퀴노를 놓고 만든 요리입니다. 부드러운 아보카도와 싱싱한 코리앤더로 마무리된 이 요리는 단백질과 건강한 지방이 혼합된 맛난 요리입니다. 초리조 소시지의 맛을 더하면서도 이 음식은 현저하게 고급스러운 재료로 균형을 이루고 있어 하루를 기분 좋게 시작할 수 있는 만족스러운 식사입니다. 활력을 찾는 아침 식사 애호가들에게 완벽한 선택!