1 serving (150 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
28.4
단백질
3.2
탄수화물
47.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.3 g | 60% | |
| 포화 지방 | 15.8 g | 79% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 473.2 mg | 157% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 28.4 g | 56% | |
| 비타민 D | 78.9 mcg | 394% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 초리조 앤 에그
초리조와 계란은 멕시코 요리에서 인기 있는 맛있고 생동감 있는 요리입니다. 향긋하고 매콤한 초리조는 피망과 마늘로 양념한 돼지고기 소시지로, 황금색으로 볶아낸다. 부들부들한 스크램블 계란과 함께 먹으면 푹신한 거품과 만족감 있는 조화를 이룬다. 이 요리는 계란에서 단백질을 공급하며 신진대사를 촉진하는 향신료가 첨가되었지만, 초리조가 지방과 나트륨 함유량이 높을 수 있음을 인지해야 합니다. 그럼에도 불구하고, 초리조와 계란은 담백하고 따뜻한 맛을 전해주며 새로운 하루를 시작하는 훌륭한 방법입니다.
