1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
25.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.9 g | 33% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 17.6 mg | 5% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 샐러드
Chopt 그리스 샐러드는 지중해 풍미를 어우러진 생기 넘치는 상쾌한 한 그릇입니다. 이 신선한 샐러드는 싱싱한 로메인 상추, 익은 토마토, 바삭바삭한 오이, 그리고 초록색 파프리카로 구성되어 있으며 시큼한 빨간 양파와 짭짤한 칼라마타 올리브와 함께 섞여 있습니다. 부드러운 피타 치즈와 향긋한 레몬-오레가노 비네그렛으로 마무리되어 그리스 요리의 본질을 담고 있습니다. 신선한 채소와 건강한 지방이 가득한 이 샐러드는 칼로리가 낮지만 영양소가 풍부하여 가볍고 만족스러운 식사로 최적의 선택이 될 것입니다. 매 끼로 지중해의 맛을 만끽해보세요!
