1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
9.4
단백질
17.6
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 잡채
짜장화장은 중국계 미국 요리에서 온 활기찬 볶음 요리로서, 파프리카, 당근, 콩나물 등 신선한 여러 종류의 채소와 주로 닭, 쇠고기, 또는 새우 같은 부드러운 육류가 섞여 만들어집니다. 이 다채로운 요리는 보통 고소한 간장에 버무려져 상쾌한 우마미 맛을 선사합니다. 짜장화장은 건강한 옵션이 될 수도 있지만, 조리과정에서 사용된 오일과 나트륨의 양에 따라 영양소가 달라질 수 있습니다. 맛과 영양의 진한 균형을 위해 맛있는 짜장화장 한 그릇을 즐기세요!
