1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
71.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 14.7 g | ||
| 단백질 | 1.4 g | 2% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.6 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 265.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 수박을 다져서
수박 샐러드는 어떤 행사에도 완벽한 상쾌하고 즙이 많은 즐거움입니다. 생기 넘치는 분홍색과 녹색 색조로 가득한 이 여름 즐길 거리는 신선하고 숙성된 수박으로 만들어지며 종종 바닷소금이나 라임 주스를 뿌려 풍미를 더합니다. 열대 지방에서 기원한 수박은 전통적인 과일 샐러드부터 활기찬 살사까지 전 세계 요리에 사용되는 주된 식재료입니다. 수분과 비타민 A 및 C가 풍부하고 칼로리가 낮아 피부 건강과 소화에 도움이 되는 수박 샐러드는 책임감 없는 간식으로 최적입니다. 냉장하거나, 슬라이스하거나, 혹은 깎아 먹어도 좋습니다 - 이것은 궁극적인 상쾌한 간식입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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