1 serving (30 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
800 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 80 g | 102% | |
| 포화 지방 | 8 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 0 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 500 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 다진 호두
다진 호두는 다재다능하며 영양가 있는 견과류로, 심장 건강에 도움이 되는 오메가-3 지방산이 풍부하고 항산화제가 풍부하다. 지중해 지역에서 기원한 이 섬세하게 다진 조각들은 다양한 요리에 즐거운 바삭함과 버터 풍미를 더해준다. 샐러드에 뿌려 먹거나 베이킹용품에 섞어 넣거나 짠맛 소스에 섞어 넣든, 그들은 맛과 식감을 높여준다. 고단백 고섬유 함량으로, 다진 호두는 균형 잡힌 식사에 완벽한 추가물이며, 전반적인 웰빙을 촉진한다. 오늘 다진 호두의 좋은 성분으로 요리를 높여보자!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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