1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
7.9
단백질
31.7
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 타이 샐러드 잘게 다진 것
촵푸 타이 샐러드는 신선한 맛과 식감이 가득한 화사한 요리입니다. 태국에서 유래한 이 요리는 바싹 바싹한 어린 양배추, 당근, 그리고 파프리카와 같은 다채로운 신선한 야채들로 구성되어 있고 싱싱한 식재료인 코리앤더와 민트가 섞여 있습니다. 이 다채로운 샐러드는 일반적으로 그릴 치킨이나 새우로 단백질 보충을 위해 곁들여지곤 합니다. 라임 주스, 날치알 소스, 살짝 매운 고추로 만든 쌉쌀한 드레싱으로 입힌 이 샐러드는 상큼하면서도 훌륭한 포만감을 줍니다. 비타민과 항산화제로 가득한 촵푸 타이 샐러드는 당신의 맛있는 식사를 가벼우면서 영양가 있게 해주는 건강한 선택입니다!
